最近注意到進行 #間歇性斷食 的人越來越多，漢娜醫生的 Youtube頻道上面遇到不少斷食斷到 #停經 的女生，再次把這篇比較全面介紹的文章分享一下，女性要斷食之前一定要先做好功課，不要斷食斷到內分泌失調，不僅沒有瘦下來還賠上健康喔！
#女性健康 #月經 #intermittentfasting #womenshealth
http://www.drhannahchang.com/2017/10/09/want-to-lose-weight-but-dont-want-to-exercise-intermittent-fasting/